霧島市（国分）　合気道　シモクから千鳥に変化する。

本日の国分道場

幼年部

体捌き

木刀

基本剣型


少年部

体捌き

杖のすぶり

杖型

体術


中等部

体捌き

基本剣型



一般部

体捌き

体術


今日も体術でしもくで移動して千鳥で崩す稽古


しもくから千鳥に変化すると気に腰は左右に動き膝が下がり重心が前に行きます。

前後左右上下が瞬時に起こるので相手は落ちるしかありません。


スムーズに柔らかく行うこと

これ大事大事




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