光輪洞合気道　一乃塾

本日の吉野道場

体捌き

体術


相手の重心を連続で取る稽古


相手の間合いを測り

又はずらしたりしながら

連続で投げる。


意識がぶつからないように注意しましょう。


背中の筋肉を使う稽古

腕力に頼らない方が力が伝わる実験をしながら

脱力の大事さを指導。


なかなか難しいが面白い稽古でした。



吉野道場では門下生を大募集しております。


詳細は下記まで


光輪洞合気道「一乃塾」では

門下生を募集しています。

霧島市・姶良市・鹿児島市吉野町・熊本県人吉市の各道場へ

合気道に興味のある方は是非体験・見学にお越しください。


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本日の姶良道場


体捌き

居合

体術


相手を投げる時には

体幹に近い位置に寄せて投げたほうが技がかかります。


遠心力から求心力に、膝と腰を上手に使って変えましょう。



姶良道場では門下生を大募集しております。


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本日の女子クラス

体捌き

連続体捌き

崩し

おさめる・いなす・すかす・ながす・のるの稽古


全て腰で行いましょう。



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本日の国分道場　昼の部


居合

体捌き


木刀を使った体捌きは

剣先が左右に揺れると良くない。

剣線は円を描きながら

180度　３６０度に捌いていきましょう。

力むとできませんね。




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本日の国分道場

幼年部

体捌き

木刀すぶり

体術

少年部・中等部

体捌き

杖術

体術


杖は腰で打つ、腰で引く

腕で打たない・引かない

これ大事


一般部

体捌き

体術

腰で崩して

そのあとは体捌きをするだけ。

簡単だが難しい。




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本日の国分道場

幼年部

体捌き

体術

木刀のすぶり


少年部

体捌き

杖のすぶり

体術


中等部

体捌き

杖のすぶり

体術



一般部

体捌き

体術


光輪洞合気道は7つの体捌きを中心に置いた合気道です。

まさに体捌きが極意

光輪洞門下生の全てはここに基本を置いています。

体捌きの素晴らしいところは

技や動きに迷った時には

この体捌きが道しるべとなるところです。


だがしかし

ただこなしただけでは意味がありません。


円（球）をかたどりながら

仮想敵を意識した体捌きでなくてはいけません。


くれぐれも間違えないようにしましょう。

なんせ極意ですから。



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本日の吉野道場

体捌き

体術


技の復習

投げる時に力を入れないと倒せないときは重い

力がいらないときは軽い


腕力を使う＝重い

脱力を使う＝軽い


いろいろな原因がありますが

崩しが足りない

相手との位置関係が悪い

接点が体幹から遠いなど


確認しながら

体が自然に動けるまで稽古しましょう。


合気道はそれを感じる感性も大事ですね。



吉野道場では門下生を大募集しております。


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本日の姶良道場

体捌き

体術


体術では相手の行きたい方向を腰にきく稽古を

続けています。


相手が変わると

全く使えません。


いつもと同じ

力んだ稽古となります。



脱力して腰に聞くことができませんね。


頭で考えずに体に聞きましょう。




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本日の国分道場

幼年部

体捌き

体術

木刀鍛錬


少年部

体捌き

杖型　1本目


一般部

横面打ち


打撃の力の影響を受けない位置に移動しましょう。

浅く打つのか、踏み込んで打ってくるのか

気の圧を感じて自然に動けるようにするのが大事です。


脱力して、身構えないで自然体で構えましょう。



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本日の国分道場


幼年部

体捌き

木刀すぶり

木刀鍛錬


少年部

体捌き

杖のすぶり

杖打ち合い

八方打ち


一般部

体捌き

体捌きからの浮かし

腰回しからの体術


脱力しましょう。

そしたら腰が教えてくれます。


これ大事




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本日の吉野道場

居合

体捌き

体術

相手を崩したときの姿勢に注意しましょう。

姿勢が悪いと

技の途中で相手が立ち直ってしまいます。

これ大事。



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本日の姶良道場

居合

体捌き

体術


横面打ちを腰で捌く稽古

手を相手にしない

起こりのない動きで入身して

転回や転体を行う。


意識すると遅れる

気を感じるのが大事。


門下生はいろいろ工夫しています。

頑張りましょう。

１mmでも前に。



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本日の国分道場


幼年部

体捌き

基本剣型


少年部・中等部

体捌き

杖術


一般部

体捌き

体術


脱力して相手の力の方向を知りましょう。

腰が自然に動くはず。

動いたところが相手の落ちるところ


押さず・引かず投げましょう。



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幼年部

体捌き

木刀　初手


少年部・中等部

体捌き

杖　初手　打ち合い　八方打ち


一般部

体捌き

両手持ち

諸手持ち


投げる前の崩しの稽古

崩したあと

自分の体に相手の力や重みの影響を受けないように

同体で動きましょう。

手の内の感触が変わらないようにしましょう。



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本日の吉野道場

相手の攻める意識を取って捌く稽古

相手と絶対に正対してはいけません。


来ると思ったら

相手の中心線から消えるように体捌きしましょう。


早く動きすぎると反応される。

同じタイミングで動くと五分五分の勝負になる。

遅れればやられてしまう。


相手の攻める気を取って

絶妙なタイミングで動きましょう。


自然体でいることが大事。


難しいけど頑張りましょう。



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本日の姶良道場


居合

体捌き

体術


今日は相手の行きたい方向を腰に聞く稽古

風見鶏よろしく

風を相手の力の方向に例えて


風見鶏のように腰が動く

自らが動かすのではなく


相手に動かしてもらう

そこには作為はなく

脱力して

合わせる。


受け流すではなく

受け合わせる。


腰が合わせる

ピタッと合えばその場で落ちる。


これ大事


精進しましょう。




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本日の国分道場昼の部


杖

突き・上下段・八方打ち分け

体術

接点から崩す稽古

握られた手から相手が崩れる方向を知り投げる


これは難しいようで簡単

コツは脱力

脱力しないと相手の崩れる方向がわからない。

握られた時に出る力の方向に逆らわないで

その人の行きたい方向に導くのが大事


少しでも力むとアウト

見えなくなるので注意しましょう。



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幼年部

体さばき

体術

少年部

体さばき

体術


一般部

体さばき

体術


武術に一挙動で動くのが大事をあります。

2つの動きを体の操作でつなげて、１動作で動く

そして

相手と一つになるの大事


自分が動けば１mmのずれもなく、相手も動く

いろいろな方法があるのですが

理論を覚えて

感覚を養いましょう。





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幼年部

体捌き

基本剣型

体術


少年部・中等部

体捌き

体術



一般部

体捌き

体術


しもくから千鳥に変化しながら浮かす稽古

通常の動きとは逆に使わないと浮きません。

繰り返し慣れていきましょう。


「先」を取る稽古

相手が打つを思った時に動くのは遅いので

打つの「う」を感じたら動きましょう。

「気」で相手の「気」を取る稽古





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本日の吉野道場


体捌き

体術



腰の動きに連動して

柔らかく

球をイメージしながら

指先まで意識して行いましょう。



シモクから千鳥への変化も意識しましょう。




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