光輪洞合気道　一乃塾

本日の少年部

体捌きから始まり

剣型

体術と進みました。

日曜日に「木刀買いました。！！」と言っていた門下生

帰り際に

「木刀を裸で持ち歩くと、銃刀法違反になるから袋に入れておいでよ。」と教えると

母親にそのことを伝えたところ

購入したのに、今日の稽古に間に合わないらしく

母親の手作り木刀袋に入れてもって来ました。

照れくさそうな、嬉しそうな顔をして

いそいそと木刀を出す姿は微笑ましいですね。＾＾

ただ問題が・・・・

柄に入れた名前の隅が手のひらについて黒くなるとのこと。

つかなくなる頃には、上達してるでしょうね。＾＾


一般部

居合からはじまり

各自課題の稽古

女性陣は、ひたすら納刀の稽古

刀が長くて鞘に入らない・入れようとすると前傾してしまう、などの問題があり

よくよく見てみると

鍔元から離れたところで握っているのが原因

鍔元近くで握れば、その分短くなって「入れやすいです。」となりました。

簡単なところで難しくしているパターンでした。


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本日の少年部

体捌きから始まり

木刀を使った剣型

木刀の本数が足りないので

何本かの木刀をみんなで使います。

今日もそうしていると

「先生。僕、木刀を買いました。！」と弾む声で教えてくれました。

「名前入りなんです。！」とうれしそう。＾＾

入った頃はジャージ

ジャージから道着に変わり

級が上がり、そして木刀と

色々なものが揃ってきます。

それに伴い、合気道も成長しています。

指導者としてはとてもうれしい事ですね。

一般部

居合いから始まり

各自課題の稽古

体術では、投げる方向につま先が向いていなければいけません。と指導

そうしないと、体が捻れてしまうからです。

捻らないで、腰を回しましょう。

これ大事です。


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本日は午前中は国分道場・女子部

黙々と体捌きを行いました。

ただただ、ひたすらに体捌き。

その集中力は素晴らしく、真似できない事ですね。


夜は姶良道場

居合から始まり

各自課題の稽古

相手の速さに合わせて動く。

自分の方が遅ければ技はかかりにくいし

崩れません。

相手が万全の体制になる前に重心を取りましょう。



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本日の昼の部

武器術。

剣型と杖型

門下生の一人に

黙々と反復練習をする方がいます。

同じ動きを100回、200回と繰り返します。

それを見守りながら

ずれてくるとアドバイスして矯正します。

また動きがずれてくる。

そして矯正の繰り返し。

そして自分の中で技の動きを固めていっているようです。

上達に早道無しといいますが

黙々とひとつの動きを稽古するのはなかなか難しいことですね。



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本日の少年部

体捌きから始まり

木刀の素振り

基本剣型1本目

各自課題

腰が落とせませんね。＾＾；

「腰落とせ～～～！！！」と激を飛ばしても

すぐに腰がニョキっと伸びてしまいます。

「腰落とせ～～～！！」「はい！！！」と言っても

すぐにニョキっと・・・・

根気強く指導していくしかないですね。＾＾；

指導といえば

又も、隣の団体の門下生が

トイレのスリッパをぐちゃぐちゃにして出ていきます。

きちんと揃えて、次の人が気持よく使えるようにしなければいけませんね。

ちょうどその団体の父兄が居たので

ぐちゃぐちゃになっているトイレのスリッパを見せて

「これでは武道をする資格はありませんよね？」と諭すと

「わかりました。気をつけるように指導します。」とお返事を頂いたのでよかったのですが

人に対して、目配り、気配りが出来ないようでは

試合の時にやはり目配り、気配りができないと思うのです。

たかがトイレのスリッパと言いますが

それができない人は強くなりません。

気をつけましょう。

一般部

居合と体術に別れての稽古。

黙々と振り、たまにゲラゲラ笑い

頭をかしげながらの居合。

あーでもない、こうでもないと工夫しながらの体術。

伸びる力を感じますね。

がんばって稽古稽古稽古です。＾＾

そして合気道、初体験のかたが来られました。

座り技で崩しを受けてもらい

立ち技では相手の重心をコントロールする事を体験していただきました。

不思議そうな顔や、なるほど～と感心する面持ちで体験は終了。

「あと１回だけ体験できますから、いつでもどうぞ。」と伝えると

「分かりました。」と言われました。

入門して光輪洞合気道のすばらしさを学んで欲しいと思います。



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本日の少年部

久しぶりの木刀

握り方・振り方を教え

木刀型の1本目

素振りを終えたあとに

「よし、休憩。」

「わらびもちタイム～！」

差し入れのわらび餅のきなこで

袴を黄色にしながらいただきました。

そして、稽古終了後には

修学旅行のお土産

皆で分けて持ち帰りました。＾＾

一般部

居合から始まり

体術、杖術の稽古。

両術とも中心軸がキモとなります。

背骨を意識しましょう。

そして方向は「腰」で、力で決めてはいけません。

柔らかく、円を描いてやりましょう。


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本日の姶良道場

居合から始まり

体術と杖術

体術では足が止まってはいけません。

技の途中で「足」が止まれば「腰」が止まる

「腰」が止まれば技が途切れる

途切れたら相手に反撃されます。

止まるも同じ。

動きながら崩して行きましょう。



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本日の昼の部

体捌きに苦戦する門下生。

重心の置き所がまだ苦手なようで

ぐらぐらします。＾＾；

自分の重心と相手の重心をコントロールしながら技を行いましょう。

それにはまず、自分の重心のコントロールが大事。

それを体捌きで練ましょうね。＾＾


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本日の少年部

体捌きから始まり

体術。

技がうまく掛かる時と掛からない時の違いがわからないと

少年部の門下生が悩みます。

教えすぎると覚えないので

自分で考えさせます。

「とにかく技をかけてみなさい。」

「いろいろ工夫してやらないと進歩しないぞ。」と指導

「わかった！！」と目を輝かせて技をかけます。

掛かりません・・・

めげずに工夫して技をかけます。

出来た時に違いを教えます。

教え過ぎず指導するのは時間がかかりますが

これでいいかなと思います。

一般部

居合から始まり

「杖術」と「体術」の稽古

杖などの武器術はムダを削っていく作業となります。

その時に杖の出処が安定しないと

振りが振れて遅くなります。

中心軸をしっかり保って、杖を安定させましょう。



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本日の少年部

体捌きから始まり各自課題の稽古。

突きを捌く稽古の時に

どうしても体が引けてしまい

下がってしまいます。

下がれば2発目3発目の突きが来ます。

結果突きの餌食となり、蹴りまでも喰らうことになりますね。

下がらず中心を残して捌きましょう。

下がらず中心を移動させて回り込みましょう。

これ大事です。

一般部

居合から始まり各自体捌き後

課題の稽古

体術・武器術に別れました。

すでに扇風機がフル稼働中

バテないように気をつけましょう。＾＾



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本日の姶良道場。

武器術と体術にわかれての稽古。

合気道は俗に言う「後の先」と言われているのですが

攻める気持ちがないと

相手に主導権を持たれてしまいます。

相手の動きに合わせて動くのではなく

相手の攻める意識に合わせて動くのが正解だと思います。

難しいけど頑張りましょう。＾＾







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今日の少年部

体捌きから始まり

各自課題の稽古

今、道場で１番の問題は「蚊」です。

蚊取り線香を買わねば

脚が蚊の餌食となります。＾＾；


一般部

居合から始まり

体術と杖術の稽古

熱心な稽古であっという間に2時間経過

みなさん「合気道」が大好きです。








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本日の少年部

GW最終日とあって

参加者が少なく、みっちりと稽古ができました。

時計ばかり見ている少年部に

「時計ばっかり見てると、21時まで稽古させるぞ。」と一喝

「早く終わらないかなぁ・・なんていう雰囲気は

すぐにわかるから気をつけろ。！」

さらに稽古は続くのでありました。＾＾；


一般部

武器術と体術に別れての稽古。

杖術の型を稽古している門下生の後ろ姿を眺めます。

体幹がブレブレ・・・

ブレていいことはありません。

しっかりと体幹を意識して稽古しましょう。



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本日の姶良道場

居合組と体術組に別れての稽古

居合の稽古中にどうも型にはまらないので

注意して見ると

中心軸が腰で曲がっている。

歩幅や体幹の位置、筋肉の強弱で中心軸が出ていません。

鏡を見ながら稽古してもらうと

本人も「ホントですね。」と納得

軸を意識するようになると大分違います。

中心軸を立てて行きましょう。



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今日の昼の部

GWということもあって

一般部の門下生も参加してくれました。

居合いからはじまり

体術

今日は相手の攻撃の意識を感じて投げる稽古。

相手が「おりゃぁ～～！。」と殴りかかってきたときに

早いタイミングで動くと、動いた方向に又、「おりゃぁ～～～！！。」と攻撃されます。

遅いタイミングだと殴られてしまうし、

相手が「当たった。！！」と思った瞬間に動きましょう。

それには相手を見ていてはだめです

殴ってくる雰囲気を察して捌きましょう。

とても難しいのですが

これができないとダメですね。




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本日の少年部

体捌きからはじまり

各自課題の稽古。

今日も痛い技の稽古

「掴むな、挟め。」

「掴むと手の内が緩むから挟め。」

掴むと力むので、挟む意識を持たせます。

つかもうとすると動きが止まります。

居つくのでよくありませんから注意しましょう。


一般部

居合いからはじまり

各自体捌き

その後体術

相手の意識を逸らして、懐に入り投げる技

懐に入るときに、体幹を当てては力が伝わりません。

触れる意識で柔らかく入りましょう。

難しいけどね。＾＾；


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