光輪洞合気道　一乃塾

合気道をすればダイエットになるの？

合気道をすると筋肉がつくんじゃないの？

など

女性から質問されます。

合気道をやれば気になる部分に効果的に筋肉が付くので

美容にはとてもいいと思います。

例えば

二の腕などは合気道では伸筋を使うので締まってきます。

お腹周りは姿勢が良くなるので自然に腹筋が強くなり引っ込んできます。

背中の筋肉も使いますので後姿もすっきりしてきます。

脚も同様にうちもも側の筋肉を自然に使いますから締まって来ます。

汗をかいて老廃物も出るし

合気道の業はストレッチ効果もあるので

肩こりや腰痛も緩和されます。

美容と健康そして護身にもなる合気道は女性にとって

非常にいい武道だと思います。＾＾

是非一緒に稽古しましょう。

体験・見学　随時OKです。

電話連絡後お越しください。

0995-45-9181(美容室そねっと）まで