2018年05月08日
霧島市（国分） 合気道 怪我予防に。
本日の稽古
幼年部
体捌き
体術
少年部
体捌き
体術
高学年はすべての技の復習と修正をしました。
今月より
怪我予防のため
リフレクソロジーを取り入れたストレッチを行うことにしました。
効果は抜群で
股関節が柔らかくなり
怪我防止に貢献してくれると思います。
一般部
武器術
体術
姿勢を正しながら崩す稽古をしました。
相手の重心がどこにあるのか
正しい姿勢で技に入れているのか
いろいろと工夫して稽古をしましょう。
光輪洞合気道「一乃塾」では
門下生を募集しています。
霧島市・姶良市・鹿児島市吉野町・熊本県人吉市の各道場へ
合気道に興味のある方は是非体験・見学にお越しください。
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Posted by そねっと at
22:08
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