2018年07月26日
合気道 稽古に活かす熱中症予防食材
稽古に活かす予防食材
熱中症が特に怖い、今年の夏の稽古
飲み物はもちろんの事
食事にも気をつけましょう。
熱中症に効く予防食材
↓
http://diamond.jp/articles/-/175348
豚肉・納豆・モロヘイヤ
ということはです
朝食に納豆
晩飯に豚肉
朝昼晩飯のあとにはモロヘイヤのスムージー
これで完璧
光輪洞合気道「一乃塾」では
門下生を募集しています。
霧島市・姶良市・鹿児島市吉野町・熊本県人吉市の各道場へ
合気道に興味のある方は是非体験・見学にお越しください。
詳細はこちら
Posted by そねっと at 13:09│Comments(0)
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